ফ্র্যাকচারের পরে যদি পেশী অ্যাট্রোফি ঘটে তবে কী করবেন

ফ্র্যাকচারের পরে যদি আমার পেশীগুলি অ্যাট্রোফি হয় তবে আমার কী করা উচিত? পুনর্বাসনের জন্য বৈজ্ঞানিক গাইড

পেশী অ্যাট্রোফি ফ্র্যাকচারের পরে একটি সাধারণ জটিলতা। দীর্ঘমেয়াদী স্থিতিশীলতা বা হ্রাস ক্রিয়াকলাপের কারণে, পেশীগুলি অ্যাট্রফি করবে, শক্তি এবং অন্যান্য সমস্যা হারাবে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত সমাধানগুলি সরবরাহ করতে গত 10 দিনে পুরো ইন্টারনেট থেকে গরম বিষয় এবং চিকিত্সার পরামর্শকে একত্রিত করবে।

1। পেশী অ্যাট্রোফির কারণগুলি

ফ্র্যাকচারের পরে পেশী অ্যাট্রোফি মূলত নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত:

2। পুনরুদ্ধারের পর্যায়ের বিভাগ

3। নির্দিষ্ট পুনর্বাসন পরিকল্পনা

1।শারীরিক থেরাপি

• বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা থেরাপি: নিম্ন-ফ্রিকোয়েন্সি কারেন্টের মাধ্যমে পেশী সংকোচনের উদ্দীপিত করে
• হট/কোল্ড সংকোচনের: স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করুন
• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি: টিস্যু মেরামত প্রচার করে

2।ক্রীড়া পুনর্বাসন

3।পুষ্টি সমর্থন

• প্রোটিন গ্রহণ: প্রতিদিন 1.2-1.5g/কেজি শরীরের ওজন
• ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম পরিপূরক
Ant অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান (ভিটামিন সি/ই)

4 ... সতর্কতা

1। পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ অবশ্যই একজন ডাক্তারের নির্দেশনায় পরিচালিত করতে হবে
2। অকাল ওজন বহনকারী দ্বারা সৃষ্ট গৌণ আঘাতগুলি এড়িয়ে চলুন
3। ব্যথার স্তরটি সহনীয় পরিসরের মধ্যে নিয়ন্ত্রণ করা হয় (VAS≤3)
4। ফ্র্যাকচার নিরাময় নিশ্চিত করতে নিয়মিত এক্স-রে পর্যালোচনা করুন

5 ... সর্বশেষ পুনর্বাসন প্রযুক্তি

সাম্প্রতিক মেডিকেল হট স্পট অনুসারে, নিম্নলিখিত নতুন প্রযুক্তিগুলি মনোযোগের প্রাপ্য:
• ভার্চুয়াল রিয়েলিটি রিহ্যাবিলিটেশন প্রশিক্ষণ সিস্টেম
• রোবট-সহায়তা পুনর্বাসন সরঞ্জাম
• বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ কৌশল

উপসংহার:ফ্র্যাকচারের পরে পেশী অ্যাট্রোফির জন্য একটি নিয়মতান্ত্রিক পুনর্বাসন প্রোগ্রামের প্রয়োজন। শারীরিক থেরাপি, ব্যায়াম প্রশিক্ষণ এবং পুষ্টির সহায়তার সাথে মিলিত পেশাদার পুনর্বাসন চিকিত্সকদের পরিচালনায় ধীরে ধীরে পেশী কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গবেষণা দেখায় যে স্ট্যান্ডার্ড পুনর্বাসন প্রশিক্ষণ পেশীর পরিমাণের 85% এরও বেশি পুনরুদ্ধার করতে পারে।