আপনি গুরুতর গতি অসুস্থতা পেতে হলে কি করবেন

আমি গুরুতর গতি অসুস্থতা পেতে হলে আমার কি করা উচিত? 10 দিনের মধ্যে নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় সমাধানের সারাংশ

মোশন সিকনেস (মোশন সিকনেস নামেও পরিচিত) একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেক লোককে জর্জরিত করে, বিশেষ করে যখন দীর্ঘ দূরত্বে ভ্রমণ করা হয় বা এলোমেলো রাস্তায়। সম্প্রতি, ইন্টারনেট জুড়ে মোশন সিকনেস নিয়ে আলোচনা বাড়ছে। আপনাকে কার্যকরভাবে অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করার জন্য গত 10 দিনের আলোচিত বিষয় এবং ব্যবহারিক সমাধানগুলির সংক্ষিপ্তসার নিচে দেওয়া হল।

1. ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় মোশন সিকনেস বিষয়ের পরিসংখ্যান

2. মোশন সিকনেসের কারণ বিশ্লেষণ

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক জনপ্রিয় বিজ্ঞান বিষয়বস্তু অনুসারে, মোশন সিকনেস প্রধানত নিম্নলিখিত কারণে হয়:

1.সংবেদনশীল দ্বন্দ্ব: ভিতরের কানের ভারসাম্য অঙ্গটি চাক্ষুষ সংকেতের সাথে মেলে না, মস্তিষ্কে বিভ্রান্তি সৃষ্টি করে।

2.ভেস্টিবুলার সংবেদনশীলতা: কিছু লোকের ভেস্টিবুলার সিস্টেম ব্যায়াম উদ্দীপনার জন্য বেশি সংবেদনশীল।

3.পরিবেশগত কারণ: একটি বন্ধ বগি, গ্যাসোলিনের গন্ধ এবং ঘন ঘন ব্রেকিং দ্বারা উপসর্গগুলি বৃদ্ধি পায়।

3. সমগ্র নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় সমাধান

4. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সর্বশেষ পরামর্শ (2023 সালে আপডেট করা হয়েছে)

1.প্রগতিশীল desensitization প্রশিক্ষণ: ভেস্টিবুলার সহনশীলতা উন্নত করতে প্রতি সপ্তাহে ধীরে ধীরে স্বল্প-দূরত্বের ড্রাইভিংয়ের সাথে খাপ খাইয়ে নিন।

2.ঘাড়ে ঠান্ডা কম্প্রেস প্রয়োগ করুন: স্নায়ুর সংবেদনশীলতা কমাতে আপনার ঘাড়ের পিছনে একটি বরফের তোয়ালে ব্যবহার করুন।

3.সঙ্গীত থেরাপি: আপনার মনোযোগ বিভ্রান্ত করতে একটি স্থির ছন্দে নরম সঙ্গীত শুনুন।

5. শিশুদের মোশন সিকনেসের জন্য বিশেষ চিকিৎসা

শিশুদের জন্য মোশন সিকনেস সমাধান যা সম্প্রতি মা ও শিশু ফোরামে আলোচিত হয়েছে:

- একটি শিশু-নির্দিষ্ট মোশন সিকনেস রিং ব্যবহার করুন (মাদকমুক্ত)

- বমি বমি ভাব দমন করতে টক ক্যান্ডি (যেমন লেবু ক্যান্ডি) প্রস্তুত করুন

- বাতাসকে তাজা করার জন্য গাড়িতে সাইট্রাসের খোসা রাখুন

6. সতর্কতা

1. মোশন সিকনেসের ওষুধ 30 মিনিট আগে নিতে হবে, কারণ কিছু তন্দ্রা হতে পারে।

2. গর্ভবতী মহিলা এবং 6 বছরের কম বয়সী শিশুদের ওষুধ খাওয়ার সময় অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।

3. যদি এটি গুরুতর মাথাব্যথা বা বমির সাথে থাকে তবে অন্যান্য রোগের তদন্ত করা প্রয়োজন।

ইন্টারনেট জুড়ে সাম্প্রতিক আলোচনা এবং চিকিৎসা পরামর্শ একত্রিত করে এবং আপনার জন্য উপযুক্ত একটি পদ্ধতি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে, মোশন সিকনেসের সমস্যা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করা যেতে পারে। এই নিবন্ধটি সংগ্রহ এবং ভ্রমণের আগে এটি অনুশীলন করার সুপারিশ করা হয়!