সাদা এবং বেগুনি জিহ্বা লেপ কি ভুল

সাদা এবং বেগুনি জিহ্বা লেপ কি ভুল

জিহ্বার লেপের রঙ এবং রূপচর্চায় পরিবর্তনগুলি প্রায়শই শারীরিক স্বাস্থ্যের গুরুত্বপূর্ণ সংকেত। সম্প্রতি, সাদা বা বেগুনি জিহ্বা লেপ সম্পর্কে আলোচনা সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে বেশি হয়েছে এবং অনেক লোক বিভ্রান্ত। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য ধূসর এবং বেগুনি জিহ্বা লেপ এবং মোকাবেলা করার পদ্ধতিগুলির সম্ভাব্য কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনের মধ্যে জনপ্রিয় বিষয় এবং চিকিত্সা জ্ঞানকে একত্রিত করবে।

1। সাদা জিহ্বা লেপ জন্য সাধারণ কারণ

সাদা জিহ্বার লেপ সাধারণত নিম্নলিখিত কারণগুলির সাথে যুক্ত হয়:

2। বেগুনি জিহ্বা লেপ জন্য সাধারণ কারণ

বেগুনি জিহ্বা লেপ রক্ত ​​সঞ্চালন বা বিপাকীয় সমস্যাগুলি নির্দেশ করতে পারে:

3। সাম্প্রতিক গরম আলোচনার মামলা

গত 10 দিন ধরে সোশ্যাল মিডিয়া ডেটা বিশ্লেষণ অনুসারে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি জিহ্বার লেপ রঙের পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কিত:

4 .. জিহ্বার লেপের অস্বাভাবিক রঙ কীভাবে মোকাবেলা করবেন

1।মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি উন্নত করুন:প্রতিদিন দাঁত ব্রাশ করার সময় আপনার জিহ্বা লেপটি হালকাভাবে ব্রাশ করুন এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।

2।আপনার ডায়েটরি অভ্যাসগুলি সামঞ্জস্য করুন:মশলাদার এবং বিরক্তিকর খাবারগুলি হ্রাস করুন এবং শাকসবজি এবং ফলের পরিমাণ বাড়ান।

3।Chinese তিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন কন্ডিশনার:জিহ্বার লেপের রঙ অনুসারে উপযুক্ত চীনা ওষুধের চা পানীয়গুলি বেছে নিন, যেমন সাদা শ্যাওলা অপসারণ করতে পুদিনা চা এবং বেগুনি শ্যাওলা উন্নত করতে গোলাপ চা।

4।সময় মতো চিকিত্সা করুন:যদি জিহ্বার লেপটি 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অস্বাভাবিক হয় বা অন্য লক্ষণগুলির সাথে থাকে তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।

5। বিশেষজ্ঞ মতামত

বেইজিং ইউনিভার্সিটি অফ ট্র্যাডিশনাল চাইনিজ মেডিসিনের অধ্যাপক ওয়াং সাম্প্রতিক এক সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন: "জিহ্বার লেপের রঙ পরিবর্তন হ'ল দেহ দ্বারা প্রেরিত একটি প্রাথমিক সংকেত, তবে এই একক লক্ষণের ভিত্তিতে এই রোগটি বিচার করা যায় না। অন্যান্য ক্লিনিকাল প্রকাশ এবং পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে একটি বিস্তৃত রায় প্রয়োজন।"

সাংহাই ফার্স্ট পিপলস হাসপাতালের ডাঃ লি মনে করিয়ে দিয়েছেন: "সম্প্রতি আবহাওয়া অনেক পরিবর্তন হয়েছে, এবং জিহ্বা লেপ সমস্যার জন্য বহিরাগত রোগী ক্লিনিকগুলি পরিদর্শনকারী রোগীদের সংখ্যা 30%বৃদ্ধি পেয়েছে। তাদের বেশিরভাগের হালকা মৌখিক সমস্যা রয়েছে, তবে গুরুতর মামলাগুলি পাওয়া গেছে। জনসাধারণকে খুব বেশি আতঙ্কিত করা উচিত নয় বা তাদের পুরোপুরি উপেক্ষা করা উচিত নয়।"

ষষ্ঠ। প্রতিরোধমূলক পরামর্শ

1। নিয়মিত আপনার জিহ্বার লেপের পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং একটি স্বাস্থ্য রেকর্ড স্থাপন করুন।

2। একটি নিয়মিত সময়সূচী বজায় রাখুন এবং দেরিতে থাকা এড়াতে এড়াবেন।

3। রক্ত ​​সঞ্চালন প্রচারের জন্য যথাযথভাবে অনুশীলন করুন।

4। মৌখিক মিউকোসায় জ্বালা কমাতে তামাক এবং অ্যালকোহল নিয়ন্ত্রণ করুন।

5। মৌখিক পরীক্ষা প্রতি ছয় মাসে করা হয়।

উপরের বিশ্লেষণ থেকে, আমরা দেখতে পাচ্ছি যে জিহ্বার লেপের রঙের পরিবর্তনগুলি সত্যই মনোযোগ দেওয়ার মতো, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জীবনযাত্রাকে সামঞ্জস্য করে এটি উন্নত করা যায়। যদি অবিচ্ছিন্ন অস্বাভাবিকতা থাকে তবে শর্তটি বিলম্ব এড়াতে সময়মতো চিকিত্সা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।